Premiaty > MEAL PREP Gennaio 2023

Vellutata di carote e finocchio con arancia e mandorle

4 persone 20' preparazione 45' cottura
  Ingredienti

✗ 350 g di finocchi

✗ 300 g di carote

✗ olio extra vergine di oliva

✗ 1 ciuffo di coriandolo

✗ 1 cucchiaio di zeste d’arancia

✗ 1/2 porro

✗ 3 cm di zenzero fresco

✗ 2 rametti di timo

✗ brodo vegetale

✗ 40 g di mandorle pelate a lamelle

✗ 2 cucchiai di panna acida

✗ finocchietto fresco

✗ ale e pepe

Procedimento

  1. Affettate sottilmente a rondelle il porro mondato e fatelo appassire in una casseruola insieme a 2 cucchiai di olio, quando sarà diventato trasparente aggiungete le carote sbucciate e tagliate a tocchetti, i finocchi a fettine e fate rosolare per 2-3 minuti. Salate, pepate, unite lo zenzero sbucciato e tagliato a fettine, il coriandolo fresco, il timo e coprite con il brodo vegetale caldo.
  2. Completate con la panna acida, le mandorle a lamelle tostate in padella senza grassi, le zeste d’arancia e il finocchietto fresco. Servite subito.