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Maggio 2018
Taboulé di farro con fragole e avocado
4 persone
15 minuti
20 minuti
Ingredienti
200g di farro perlato
400g di fragole
1 cetriolo
2 cipollotti
prezzemolo
basilico
aceto di vino
1 limone
3 cucchiai di mandorle tritate
olio extra vergine di oliva
1 avocado
sale e pepe
Procedimento
- Cuocete il farro al dente in abbondante acqua bollente salata, scolatelo e fatelo raffreddare. Lavate e tagliate le fragole in quarti, pelate e tagliate l’avocado bagnandolo con succo di limone per evitare che annerisca. Tritate i cipollotti e il cetriolo, versate il tutto nella ciotola con il farro e aggiungete le fragole e l’avocado.
- Preparate il condimento emulsionando 2 cucchiai di succo di limone con 4 cucchiai d’olio, 1 cucchiaio d’aceto, sale e pepe. Versate nella ciotola con gli altri ingredienti, aggiungete prezzemolo e basilico e mescolate bene. Servite completando con le mandorle.