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Aprile 2018
Soba con tofu, erbette e piselli
4 persone
15 minuti
20 minuti
Ingredienti
240g di soba noodles
1 mazzo di erbette
2 carote
150g di tofu
3 cipollotti
100g di piselli freschi
1 + 1/2 cucchiaino di zenzero grattugiato
2 cucchiai di Tamari
2 cucchiai di pasta di miso
1 peperoncino secco
2 cucchiai di semi di sesamo
basilico
Procedimento
- Scaldate circa 900 ml d’acqua, aggiungete 1 cucchiaino di zenzero, 1 cucchiaio di Tamari, il peperoncino, 1 cipollotto tritato, le erbette tagliate a listarelle, i piselli e fate cuocere per 8/10 minuti.
- Spegnete il fuoco e unite la pasta di miso mescolando fino a quando si sarà completamente sciolta. Tagliate il tofu a cubetti e saltatelo in padella con un altro cucchiaio di Tamari e 1/2 cucchiaino di zenzero fresco, fino a quando risulterà dorato. Tagliate le carote a bastoncini e i restanti cipollotti a rondelle.
- Versate i noodles nella pentola con gli altri ingredienti. Mescolate in modo che si cuociano per circa 3 minuti e dividete in quattro porzioni. Aggiungete carote, cipollotti e servite con basilico fresco e semi di sesamo.