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Gennaio 2023
Smoothie detox con more, mirtilli, latte di mandorla e semi di lino
2 persone
5' preparazione
Ingredienti
✗ 200 g di more e mirtilli congelati
✗ 1 cucchiaio di semi di chia e di lino
✗ 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
✗ 200 ml di bevanda di mandorla + altra per frullare i cubetti
Procedimento
- Frullate more e mirtilli con il latte di mandorla, l’estratto di vaniglia e i semi a velocità elevata. Versate lo smoothie ottenuto all’interno degli stampini per i cubetti di ghiaccio e congelate.
- Al momento di servire utilizzate 6 cubetti per persona e frullateli con 120 ml di bevanda di mandorla fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
L’ALTERNATIVA
Uno smoothie è sempre un’ottima idea: fresco e salutare, oltre che a colazione si può gustare a merenda, divertendoci a mescolare la frutta di stagione con spezie e aromi.
