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Ottobre 2019
Sarde impanate e fritte
4 persone
30 minuti
10 cottura
Ingredienti
250g di sarde fresche
3 uova fresche
pangrattato
farina di grano tenero bio “00”
olio di semi di arachidi per friggere
sale
Procedimento
- Staccate la testa dalle sarde e apritele a libro facendo scorrere il dito dall’interno lungo la lisca centrale che poi eliminerete delicatamente. Lavatele sotto l’acqua corrente e lasciatele scolare in uno scolapasta.
- Passatele prima nella farina, poi nelle uova sbattute e infine nel pangrattato, in modo da ricoprirle per bene. Friggetele, poche alla volta, in abbondante olio di semi di arachidi a 170°C fino a doratura su entrambi i lati. Scolatele con un mestolo forato e asciugatele su carta da cucina. Salate e servite subito. Accompagnate a piacere con spicchi di limone.