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  • Premiaty > MEAL PREP Gennaio 2022

    Minestra di ceci con verdure e salsiccia

    4 persone 10' preparazione 15' preparazione
      Ingredienti

    ✗ 400 g di ceci già lessati

    ✗ 2 salsicce

    ✗ 4 fette di pane

    ✗ 300 g di verdure già cotte (carote, pomodorini, patate, cavolo nero, scalogno)

    ✗ olio extra vergine di oliva Terra di Bari DOP

    ✗ brodo vegetale

    ✗ rosmarino

    ✗ 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

    ✗ sale e pepe

    Procedimento

    1. In un pentolino fate insaporire per 5 minuti 4 cucchiai di olio con il rosmarino, senza mai farlo friggere, e tenetelo da parte. In una casseruola scaldate altro olio e unite le verdure già cotte ed eventualmente scongelate.
    2. Fate insaporire per qualche minuto, unite la salsiccia ben sgranata e fatela rosolare. Aggiungete i ceci e il concentrato, coprite con il brodo caldo e portate a bollore. Cuocete fino a quando i ceci non si saranno ammorbiditi creando una cremina. Aggiustate di sale e pepe.
    3. Servite con i crostini di pane dorati in forno a 200°C con un po’ di olio al rosmarino.