Premiaty > TUTTI I GIORNI
Gennaio 2018
Miglio con cime di rapa e mirtilli rossi
4 persone
20 persone
35 minuti
Ingredienti
320g di miglio
400g di cime di rapa
3 cucchiai di mirtilli rossi disidratati
1 scalogno
100g di feta
150ml di brodo vegetale
olio extra vergine di oliva
menta
sale
pepe nero macinato
Procedimento
- Tostate il miglio in una padella a fuoco medio per 4 minuti, mescolando. Coprite con il brodo, portate a ebollizione, poi abbassate e cuocete con il coperchio finché il liquido si sarà assorbito (15 minuti circa). Lasciate riposare per 10 minuti, poi sgranatelo con una forchetta.
- Tagliate lo scalogno a rondelle e fatelo soffriggere in una padella con 1 cucchiaio d’olio. Pulite le cime di rapa tenendo solo le foglie interne e il fiore. Versatele in padella e cuocete per 5 minuti, aggiungendo acqua bollente e aggiustando di sale e pepe.
- Profumate con la menta, unite i mirtilli e cuocete per altri 5-6 minuti. Versate il miglio nella padella e mescolate bene. Servite con la feta sbriciolata.