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    Insalata tiepida di quinoa con ceci, cavolo nero, ricotta e uova

    4 persone 10 minuti 25 minuti
      Ingredienti

    4 uova bio

    200g di quinoa bicolore

    250g di ceci precotti

    1 mazzo di cavolo nero

    250g di ricotta stagionata

    600ml di brodo vegetale

    2 cipollotti prezzemolo fresco

    prezzemolo fresco

    olio extra vergine di oliva fruttato leggero 100% italiano

    sale e pepe

    Procedimento

    1. Eliminate le parti più dure del cavolo, spezzettatelo e cuocetelo in acqua salata per 5 minuti. Scolate e tenete da parte. Nel frattempo cuocete la quinoa nel brodo per 12 minuti o comunque fino a quando si sarà assorbito.
    2. Tritate i cipollotti e fateli soffriggere in padella con 2 cucchiai d’olio. Unite il cavolo nero e i ceci e fate saltare per qualche minuto, quindi aggiungete alla quinoa il prezzemolo tritato e le verdure e mescolate.
    3. Cuocete le uova in acqua per 7 minuti a partire dal bollore, poi passatele sotto l’acqua fredda per raffreddarle e rotolatele su un piano per rompere il guscio. Una volta pelate, tagliatele a metà e condite con sale e pepe. Servite la quinoa con la ricotta spezzettata e le uova.