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Maggio 2018
Insalata di spinacino, melone, parmigiano e noci con agua fesca di anguria, zenzero e lime
4 persone
10 minuti
Ingredienti
200g di spinacino da insalata
1 melone francesino
50g di gherigli di noce pecan
Parmigiano Reggiano
1 limone non trattato
olio extra vergine di oliva
sale e pepe
per l’agua fresca di anguria
4 fette di anguria fresca
2cm di radice di zenzero fresca
2 lime non trattati
1l di acqua minerale naturale
ghiaccio
qualche rametto di menta fresca
Procedimento
- Tagliate il melone a metà, eliminate i semi, affettatelo e sbucciatelo, quindi tagliate le fette in pezzi non troppo piccoli. Unite il melone agli spinacini e condite con un filo d’olio, sale, pepe e il succo di limone. Mescolate e unite i gherigli di noce e il parmigiano ridotto in scaglie sottili.
- Preparate l’agua fresca: con una centrifuga o un estrattore ricavate il succo dell’anguria, di un lime e dello zenzero dopo averli sbucciati. Mescolate i succhi in una brocca e aggiungete una dozzina di cubetti di ghiaccio, l’altro lime lavato e affettato e qualche foglia di menta.
- Riempite la brocca con l’acqua minerale naturale e mescolate. Conservate in frigorifero fino al momento di Servire, accompagnando con l’insalata di melone.