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Gennaio 2018
Insalata cruda di asparagi e zucchine con salsa al peperoncino
4 persone
15 minuti
5 minuti
Ingredienti
3 zucchine a buccia non troppo grandi
400g di asparagi piuttosto grandi
6 ravanelli
40g di pinoli mediterranei
1 limone
olio extra vergine di oliva
qualche ciuffo di prezzemolo
sale e pepe
per la salsa
2 cucchiai di salsa tartara
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 spicchio d'aglio piccolo
30g di Pecorino Sardo Dop grattugiato finemente
60ml di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di panna fresca
Procedimento
- Lavate gli asparagi, eliminate la parte bianca e legnosa del gambo e tagliateli a nastri sottili con un pelapatate ben affilato. Via via che sono pronti, metteteli a bagno in acqua ghiacciata per evitare che si ossidino e per farli leggermente arricciare.
- Lavate le zucchine, spuntatele e affettatele molto sottilmente con una mandolina nel senso della lunghezza, ricavando dei nastri sottili. Scolate e tamponate delicatamente i nastri di asparagi e uniteli in una ciotola a quelli di zucchina. Tostate i pinoli in un padellino finché saranno dorati e croccanti.
- Pulite i ravanelli e affettateli sottilmente con la mandolina. Uniteli alle altre verdure, aggiungete il prezzemolo tritato e condite con un filo d’olio, sale, pepe e una spruzzata di succo di limone.
- Preparate la salsa di accompagnamento mescolando tutti gli ingredienti in una ciotola. Dividete l’insalata nei piatti e servitela con qualche goccia di salsa al pecorino, i pinoli tostati e, a piacere, una spolverizzata di pecorino grattugiato.