Premiaty > BENESSERE Gennaio 2023

Crostini con fagioli, cavolo nero, cipolla rossa e parmigiano

4 persone 10' preparazione 15' cottura
  Ingredienti

✗ 4 fette di pane casereccio

✗ 250 g di fagioli cannellini già scolati

✗ 1 spicchio d’aglio

✗ peperoncino tritato essiccato

✗ 300 g di cavolo nero

✗ 1/2 cipolla rossa

✗ 3 cucchiai di parmigiano in scaglie

✗ olio extra vergine di oliva

✗ aceto di vino bianco

✗ sale e pepe

Procedimento

  1. Sfogliate il cavolo nero eliminando la costa centrale, lavatelo e tagliatelo a striscioline. Sbollentatelo in acqua bollente leggermente salata per circa 5’, scolatelo e trasferitelo in una padella con 2 cucchiai di olio, l’aglio sbucciato e poco peperoncino. Fate cuocere ancora per 10’ a fiamma moderata in padella poi eliminate l’aglio.
  2. Dividete le fette di pane in due e spennellatele con un filo d’olio. Tostatele in forno o nel tostapane e sistematele su un piatto.
  3. Condite i fagioli cannellini con la cipolla rossa tagliata finemente, 2 cucchiai di olio, sale, pepe e una spruzzata di aceto. Mescolate bene e fate insaporire. Aggiungete poi il cavolo nero saltato e mescolate.
  4. Dividete l’insalata ottenuta sulle bruschette e completate con un filo d’olio, peperoncino e le scaglie di parmigiano.