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  • Premiaty > BENESSERE Settembre 2023

    Crêpes con yogurt greco, lamponi e cocco

    4 persone 15' preparazione 10' cottura
      Ingredienti

    Per le crêpes:

    ✗ 300 ml di latte

    ✗ 2 uova fresche medie allevamento a terra Sigma

    ✗ 125 g di farna "00"

    ✗ olio di semi

    ✗ 40 g circa di burro per la cottura

    Per la farcitura:

    ✗ 400 g di yogurt greco

    ✗ 2 cucchiai di miele d’acacia Sigma

    ✗ 200 g di lamponi

    ✗ 1 limone

    ✗ 3 cucchiai di zucchero di canna

    ✗ 2 cucchiai di cocco râpé

    Procedimento

    1. Preparate la pastella: stemperate con una frusta la farina con il latte, aggiungete le uova e infine un cucchiaio scarso di olio di semi. Mescolate bene per ottenere una pastella omogenea e liscia, coprite e lasciate riposare per 30 minuti.
    2. Con un pezzetto di burro ungete una padella antiaderente e versate un mestolino di pastella. Quando si sarà completamente rappresa da un lato, giratela e finite di cuocere. Procedete con il resto della pastella e impilate le crêpes su un piatto, man mano che sono pronte.
    3. In una ciotola irrorate la metà dei lamponi con il succo di mezzo limone e lo zucchero di canna. Con un pestapatate schiacciate delicatamente e lasciate macerare. Tenete da parte gli altri lamponi interi.
    4. Lavorate lo yogurt con il miele e spalmatelo sulle crêpes, aggiungendo un po’ del succo di macerazione dei lamponi. Piegatele a fazzoletto e completate con una spolverata di cocco, un cucchiaio di lamponi pestati da aggiungere al momento e i lamponi interi tenuti da parte.