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  • Premiaty > BENESSERE Gennaio 2018

    Carpaccio di carciofi, finocchi, rucola e semi

    4 persone 15 minuti
      Ingredienti

    4 carciofi

    2 finocchi piccoli

    rucola

    2 limoni

    Parmigiano Reggiano 30 mesi

    olio extra vergine di olive taggiasche

    semi misti (girasole decorticati, sesamo, lino, zucca decorticata, papavero)

    sale e pepe

    Procedimento

    1. Mondate i carciofi e strofinateli con 1 limone tagliato a metà per evitare che anneriscano. Mondate i finocchi eliminando le coste esterne e tagliate il bulbo a fettine. Metteteli in una ciotola con qualche manciata di rucola.
    2. Unitevi i carciofi a fettine e condite con olio, sale e pepe. Completate con scaglie di parmigiano e semi misti.