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Maggio 2018
Carote e ceci arrosto con miele, cumino e peperoncino
4 persone
10 minuti
30 minuti
Ingredienti
2 mazzetti di carote
400g di ceci precotti
1 cucchiaio di miele di acacia
olio extra vergine di oliva
peperoncino frantumato
1 cucchiaio di semi di cumino
prezzemolo tritato
60g di feta
sale e pepe
Procedimento
- Pelate le carote lasciando un pezzetto di ciuffo attaccato alla punta, lavatele e asciugatele bene. Scolate i ceci dal liquido di governo e sciacquateli. Tamponateli con carta assorbente da cucina e uniteli alle carote. Condite il tutto con 2 cucchiai d’olio, sale, pepe, una presa di peperoncino e i semi di cumino.
- Cuocete in forno a 200°C per circa 20 minuti, poi aggiungete il miele, mescolate e proseguite la cottura per altri 8-10 minuti. Sfornate e lasciate intiepidire.
- Aggiungete quindi la feta sbriciolata, completate con una spolverata di prezzemolo tritato e servite.