Ricche toste golose arachidi

Sapevate che questi semi saporiti fanno parte della famiglia dei legumi? Ricche di grassi monoinsaturi (come la frutta secca), le arachidi sono un valido aiuto contro il colesterolo, mentre le vitamine del gruppo B favoriscono un ottimale funzionamento del metabolismo. Fonte importante di proteine, contengono numerosi minerali (magnesio, zinco, potassio, fosforo), fibre e vitamina E.