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aprile 2021
BENESSERE

Spaghetti integrali con pomodori arrosto, rucola e aglio croccante

Ingredienti:

  • 280 g di spaghetti integrali
  • qualche rametto di basilico
  • 600 g di pomodori ciliegino o piccadilly
  • 4 spicchi di aglio
  • origano fresco o essiccato
  • olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini di zucchero di canna
  • 20-30 g di rucola fresca
  • sale e pepe
  • x 4 persone
  • Preparazione: 35 minuti

Procedimento

  1. Lavate e asciugate i pomodori e tagliateli in due. Metteteli in una teglia antiaderente da forno e conditeli con 2-3 cucchiai d’olio, 2 spicchi d’aglio sbucciati e schiacciati, lo zucchero, il basilico, l’origano, sale e pepe. Mescolate e fate cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 20 minuti o fino a quando i pomodori non inizieranno a caramellare leggermente.
  2. Nel frattempo pelate l’aglio rimasto e tagliatelo a fette sottilissime con la mandolina. Fatelo friggere in olio evo ben caldo finché non sarà leggermente dorato, scolatelo con un mestolo forato e disponetelo su fogli di carta da cucina per far assorbire l’olio in eccesso.
  3. Fate cuocere la pasta in abbondante acqua bollente leggermente salata, scolatela (conservando poca acqua di cottura) e conditela con il sugo di pomodori arrosto. Mescolate bene, se necessario unite poca acqua di cottura e aggiungete solo alla fine la rucola fresca. Mescolate e servite, aggiungedo le chips di aglio croccante all’ultimo momento, un filo di olio e pepe a piacere.

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