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Novembre 2024
Zuppa di lenticchie e spinaci speziata
4 persone
20 minuti
60 minuti
Ingredienti
250 g di lenticchie verdi secche
500 g di spinaci freschi puliti
1 spicchio d’aglio
semi di cumino
paprica affumicata
1 limone
1 cucchiaio di tahina
olio extra vergine di oliva
semi di sesamo nero tostati
sale
Procedimento
- In una casseruola fate insaporire l’olio con lo spicchio d’aglio tagliato a metà e, quando sarà dorato, eliminatelo. Aggiungete i semi di cumino e la paprica affumicata e fate insaporire per 30 secondi. Unite le lenticchie, mescolate per qualche istante e copritele con acqua calda salata. Lasciatele cuocere per circa 45 minuti, o fino a quando non saranno tenere. 5 minuti prima del termine della cottura unite gli spinaci.
- Aggiungete la tahina e frullate il tutto fino a ottenere una crema omogenea, diluendo con poca acqua calda in base al grado di densità desiderato. Trasferite nei piatti da portata e servite con zeste di limone, semi di sesamo nero e un filo d’olio a crudo.