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  • Premiaty > BENESSERE Gennaio 2018

    Polpette di pollo al latte e senape

    4 persone 20 minuti 20 minuti
      Ingredienti

    300g di macinato di pollo

    120g di pane di semola

    10 rametti di aneto fresco

    1 spicchio d'aglio

    2 cucchiai di senape all'antica (con i grani interi)

    2 cucchiai di panna vegetale

    200ml circa di latte UHT senza lattosio alta digeribilità

    1 cucchiaino di semi di senape

    olio extravergine di oliva

    sale e pepe

    Procedimento

    1. Eliminate la crosta del pane, spezzettatelo, mettetelo in una ciotola e bagnate con un po’ di latte. Spellate e tritate finemente l’aglio con metà dell’aneto e metteteli, insieme al macinato di pollo, in una ciotola. Strizzate e sbriciolate il pane e unitelo al pollo insieme a un po’ di sale e pepe. Mescolate bene fino a ottenere un composto ben amalgamato.
    2. Formate delle palline con circa 1/2 cucchiaio di composto e rotolatele bene tra i palmi delle mani leggermente unte, formando delle piccole sfere. Scaldate in una padella un filo d’olio e fate rosolare le polpette a fiamma medio bassa, girandole da tutti i lati.
    3. Quando saranno dorate salate leggermente e unite la senape. Stemperate con il latte e la panna di riso e proseguite la cottura, a fuoco vivace, fino a ottenere una salsina leggermente cremosa. A fine cottura unite il resto dell’aneto tritato e una spolverata di pepe. Completate con i semi di senape e servite.