Premiaty > BENESSERE Febbraio 2025

Porridge con carote, curcuma, semi di lino e mozzarelline

4 persone 15' preparazione 30' cottura
  Ingredienti

✗ 160 g di fiocchi d’avena

✗ 700 g di carote

✗ 1 cipolla dorata

✗ 1 costa di sedano

✗ 1 litro di brodo vegetale caldo

✗ 200 g di mozzarelline

✗ 15 g di semi di lino

✗ olio extra vergine di oliva

✗ curcuma macinata Sigma

✗ sale e pepe

Procedimento

  1. Mondate e tritate grossolanamente al coltello le carote, la cipolla e il sedano, raccoglieteli in una capace casseruola antiaderente con 2 cucchiai d’olio. Fate dorare per 5 minuti rimestando di tanto in tanto con un cucchiaio di legno; aggiungete il brodo caldo fino a coprire tutte le verdure, fate bollire 15-20 minuti – finché le verdure non saranno morbide e avranno assorbito tutto il brodo –, poi frullate aggiungendo all’occorrenza poco altro brodo, fino a ottenere una vellutata.
  2. Aggiustate di sale e aggiungete mezzo cucchiaino di curcuma, una spolverata di pepe e, nel caso la crema fosse ancora troppo densa, anche mezzo bicchiere di brodo.
  3. Versate i fiocchi d’avena e lasciateli cuocere, rimestando di tanto in tanto, per circa 10 minuti.
  4. A cottura ultimata distribuite il porridge nelle fondine e completate con le mozzarelline, i semi di lino e, a piacere, un filo d’olio. Servite ben caldo.