Premiaty > MEAL PREP Gennaio 2025

Zuppa di verdure con fagioli rossi

4 persone 15' preparazione 30' cottura
  Ingredienti

✗ 170g di fagioli rossi da bollire (peso pre cottura)

✗ 250 g di broccoli già cotti

✗ 1 cipolla

✗ 2 carote

✗ 2 coste di sedano

✗ 2 spicchi d’aglio

✗ 1 l di brodo vegetale

✗ 1 rametto di rosmarino

✗ olio extra vergine d’oliva Sigma

✗ 2-3 cm di zenzero fresco

✗ 1 cucchiaio di miso

✗ sale

Procedimento

  1. In una pentola scaldate l’olio e fatevi appassire la cipolla, le carote, il sedano e l’aglio affettati fino a quando saranno teneri.
  2. Aggiungete i fagioli e il brodo, portate a ebollizione, poi abbassate la fiamma e cuocete per altri 20 minuti. Negli ultimi 3 minuti aggiungete i broccoli e il rosmarino.
  3. In una ciotolina sciogliete il miso con un mestolo di brodo caldo e unitelo alla zuppa a fine cottura. Regolate di sale se necessario. Servite la zuppa calda, ultimando con lo zenzero grattugiato.