Premiaty > MEAL PREP Luglio 2024

Panino con cotolette di vitellone, rucola e cipolla di Tropea

4 persone 15' preparazione 6' cottura
  Ingredienti

✗ 4 panini a piacere

✗ 100 g di rucola

✗ maionese Sigma

Per la cipolla:

✗ 2 cipolle di Tropea

✗ olio extra vergine di oliva

✗ 3 cucchiai di aceto balsamico di Modena IGP Sigma

✗ sale

Per le cotolette:

✗ 4 fette di vitellone

✗ 1 uovo

✗ 1 cucchiaio di prezzemolo e timo tritati

✗ 4 cucchiai di pangrattato

✗ olio extra vergine di oliva per cuocere

✗ 1 limone non trattato

✗ sale e pepe

Procedimento

  1. Preparate le cotolette. In un piatto mescolate il pangrattato con le erbe tritate e la buccia grattugiata del limone. A parte sbattete l’uovo insaporito con sale e pepe.
  2. Battete leggermente le fette di carne e tagliatele a metà, passatele nell’uovo e poi impanatele. Cuocetele in abbondante olio caldo per 5 minuti. Scolate su carta assorbente.
  3. Nel frattempo fate appassire le cipolle tagliate finemente in una padella con un pizzico di sale. Aggiungete un filo d’olio e l’aceto; fate evaporare. Componete i panini con uno strato di maionese, la rucola, la cotoletta, le cipolle e un altro strato di maionese.