Premiaty > MEAL PREP Marzo 2024

Frittata di primavera con asparagi, cipollotti e finocchietto

4 persone 15' preparazione 25' cottura
  Ingredienti

✗ 6 uova fresche medie da allevamento a terra Sigma

✗ 150 g di ricotta 100% latte italiano Sigma + 50 g per guarnire

✗ 2 cipollotti di Tropea

✗ 5-6 rametti di finocchietto + altri per guarnire

✗ 17 asparagi già cotti

✗ 50 g di parmigiano grattugiato

✗ olio extra vergine di oliva

✗ sale e pepe

Procedimento

  1. Preriscaldate il forno a 200°C. Tagliate a rondelle sottili i cipollotti e tritate finemente il finocchietto. Tagliate gli asparagi in cilindri di 1-2 cm. In una ciotola mescolate in modo uniforme la ricotta, le uova, il parmigiano, il sale e il pepe fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Aggiungete asparagi, cipollotto e finocchietto, e incorporate.
  2. Rivestite di carta da forno una teglia di 25-28 cm di diametro, irrorate con un filo d’olio e versate il composto. Aggiungete altro olio in superficie e cuocete per 20 minuti circa. Sfornate, fate stemperare e ultimate con una macinata di pepe, fiocchi di ricotta e rametti di finocchietto.