Premiaty > MEAL PREP Novembre 2023

Budino di riso con frutta secca e cannella

4 persone 10' preparazione 5' cottura
  Ingredienti

✗ 300 g di riso semintegrale già cotto

✗ 2 cucchiai di miele liquido

✗ 400 ml di latte fresco alta qualità Sigma (o una bevanda vegetale a piacere)

✗ 100 g di frutta secca tostata (mandorle, nocciole, noci, pinoli)

✗ 70 g di zucchero

✗ 20 g di amido di mais

✗ buccia di 1 limone

✗ cannella macinata Sigma

Procedimento

  1. In una terrina mescolate lo zucchero con l’amido, un pizzico di cannella e la buccia di limone grattugiata.
  2. Versate il tutto in un pentolino, unite il latte freddo poco alla volta, mescolando. Mettete sul fuoco e portate a bollore continuando a girare, quindi versate il riso cotto e proseguite finché non inizia ad addensarsi.
  3. Tritate grossolanamente la frutta secca, unitene una piccola parte alla crema e mescolate il resto con il miele.
  4. Versate la crema di riso nelle cocottine, servitele a piacere calde o a temperatura ambiente, con della frutta secca al miele come guarnizione.