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Novembre 2022
Fusilli integrali con cavolfiori arrosto, olive e briciole all’arancia
4 persone
20' preparazione
40' cottura
Ingredienti
✗ 320 g di fusilli integrali bio
✗ 1 cavolfiore abbastanza grande (circa 800 g)
✗ 4 cucchiai di pangrattato
✗ 2 cucchiai di granella di nocciole
✗ 4 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
✗ origano secco
✗ 2 arance non trattate
✗ olio extra vergine di oliva
✗ 3 spicchi d’aglio
✗ peperoncino secco tritato
✗ prezzemolo fresco
✗ sale e pepe
Procedimento
- Mondate il cavolfiore e riducetelo in cimette più o meno della stessa dimensione e raccoglietele in una ciotola. Conditele con 2 cucchiai di olio, sale, pepe, una spolverata di peperoncino, gli spicchi d’aglio interi schiacciati e la scorza grattugiata di un’arancia. Mescolate bene e disponete su una teglia coperta di carta forno in un unico strato. Infornate a 200°C per circa 20-25’ mescolando di tanto in tanto finché non sarà ben cotto e leggermente abbrustolito. Tenete da parte.
- Mettete il pangrattato in una ciotola con la granella di nocciole e una spolverata di origano. Conditelo con 2 cucchiai di scorza d’arancia, sale, pepe e un generoso filo d’olio. Mescolate bene per amalgamare e condire uniformemente il pangrattato e trasferitelo in una padella antiaderente a fiamma bassa, mescolando di tanto in tanto finché non sarà diventato ben dorato e croccante.
- Fate cuocere la pasta in abbondante acqua salata in ebollizione per il tempo indicato sulla confezione, scolatela e trasferitela in una padella con il cavolfiore arrostito. Accendete a fiamma bassa e fate saltare per qualche minuto, aggiungendo le olive taggiasche. A fine cottura spolverate con il pangrattato croccante, un filo d’olio a crudo, prezzemolo, una presa di peperoncino e una grattugiata di scorza di arancia.