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  • Premiaty > MEAL PREP Marzo 2022

    Sfogliette spezzafame ai semi

    4 persone 30’ preparazione 30’ cottura (cotte in anticipo e conservate in contenitore ermetico)
      Ingredienti

    ✗ 200 g di farina tipo “00”

    ✗ 100 g di acqua minerale frizzante

    ✗ 30 ml di olio extra vergine di oliva

    ✗ 1 cucchiaino di sale

    ✗ 2 cucchiai di mix di semi

    Procedimento

    1. Mescolate in una ciotola la farina con l’acqua aggiungendo l’olio, i semi e il sale e finite di impastare su una spianatoia infarinata.
      Ottenuto un composto elastico e liscio, avvolgetelo nella pellicola e fatelo riposare in frigorifero per almeno 1 ora.
    2. Trascorso questo tempo, stendete la pasta utilizzando la macchina sfogliatrice. Dovrete ottenere una sfoglia abbastanza sottile; dividetela in rettangoli della dimensione desiderata e disponete su più teglie foderate di carta forno.
    3. Cuocete a 220°C per 20-30 minuti, fino a doratura. Sfornate, fate raffreddare e conservate in un contenitore ermetico.