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  • Premiaty > SPECIALE INSALATE Luglio 2021

    Insalata di cous cous con zucchine e mazzancolle

    4 persone 20 minuti 15 minuti
      Ingredienti

    250 g di cous cous

    150 g di code di mazzancolle sgusciate

    3 zucchine

    1 cipollotto di Tropea

    1 limone

    menta

    olio extra vergine di oliva Terra di Bari DOP Gusto&Passione

    sale

    Procedimento

    1. Fate scaldare 250-300 ml di acqua leggermente salata e portatela a bollore. Versatevi il cous cous, coprite e fate riposare per 5 minuti. Unite 2 cucchiai d’olio e sgranate con una forchetta.
    2. Tagliate le zucchine a fette nel senso della lunghezza e grigliatele brevemente su una piastra. Conditele con sale, olio e foglie di menta spezzettate e lasciate insaporire.
    3. Passate le mazzancolle in padella con poco olio e rigiratele fino a cottura.
    4. Tagliate la cipolla a fette sottili e unitela al cous cous sgranato insieme alle mazzancolle e alle zucchine. Profumate con zeste di limone, aggiustate di sapore e fate insaporire per qualche ora al fresco prima di servire.